منتدى اعمال دهانات
اهلا وسهلا بكم فى منتداكم منتدى ديكورات حماده مصطفى









منتدى اعمال دهانات


 
الرئيسيةفديو المنتدى اليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات ترفع معدلات حرق الدهون ايلى يريدوا يخسوا اسرع يدخلوا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar





عدد المساهمات : 92
تاريخ التسجيل : 21/09/2010

مُساهمةموضوع: وصفات ترفع معدلات حرق الدهون ايلى يريدوا يخسوا اسرع يدخلوا   الإثنين أكتوبر 11, 2010 9:08 am

[color:00b0=green]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طبعا قبل شوي كنت اتفرج على برنامج التفاح الأخضر على mbc
وجابت فقره عن وصفات ترفع معدلات حرق الدهون لإن في ناس عندهم حتى لوسوو رجيم معدل حرق الدهون يكون بطيء فمايخسو بسرعه يعتي إللي بتزل وزنها تختار من هذي الوصفات
وبما إني ها الأيام مصره على تنزيل وزن ماصدقت خبر وكتبت إللي قالته
قلت خليني أفيد حبيباتي بنات ريجيمإللي
دايما أستفيد منهم
1-من الأعشاب إللي تزيد حرق الدهون الحبهان إللي هو الهيل طبعا أنا إستغربت منهالمعلومه
بس هذي أخصائيه أعشاب هي أدرى
وقالت في وصفه هنديه جميله تساعد على الشبع يعني تقطع الشهيه مده 6ألى8ساعات
إللي موزه تهرسينها وتحطين عليها شوي هيل أوتمضغين الهيل لوحده عااادي
2-القرفه
3- الجنزبيل
ويمكن خلطها مع بعض بمقدار نصف ملعقه لكل منهماعلى ماء وتغلى غلوه واحده أوتستخدم توابل للأكل
وقالت معلومه
مفيده إن ألأعشاب الخشبيه كالقرفه والزنجبيل لازم تغلى غلوه على النار غير الأعشاب الورقيه
اللتي يصب عليها الماء المغلي وتترك خمس دقائق ثم تصفى وتشرب
4-الليمون مفيد جدا لسرعه حرق الدهون وذلك بتقطيع ليمونه بقشرتها حلقات ووضعها في كوب
وسكب الماء المغلي عليها وتترك خمس دقاءق ثم تصفى وتشرب
وقالت الليمون إذا عصرتيه يزيد من حموضه المعده
5- الشاي ألأخضر
6-المردقوش
7-الفلفل الأحمريوضع على السلطه
8-زيت حوز الهندتناول ملعقه صغيره أوملعقتين يوميا أوضعه على السلطه فهو مفيد جدا لحرق
الدهون
9- الحلبه مفيده جدا لحرق الدهون إللي على الكبد
ملاحظه الأعشاب لاتتناولين أكثر من أربعه فناجيل في اليوم لإن بعضها مضر جدا إذا زاد عن المعدل الطبيعي
اللي تستفيد من موضوعي وإللي متستفيد بلييييز إدعولي بالحمل السليم المعافى ياااااااااااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hamadaa.ibda3.org
 
وصفات ترفع معدلات حرق الدهون ايلى يريدوا يخسوا اسرع يدخلوا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اعمال دهانات  :: ديكورات سيجما :: قسم العلاج الطبيعى-
انتقل الى: